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🔒 A rufe
„Ni ma na isa"
Ka kula da naka Spread na tsawon kwanaki 7.
Wannan kwarewa tana canza: Hassada
Babban saƙo
Ina jin tsoron cewa ban isa ba.
Ilimin halayyar dan adam a bayansa
Hassada ita ce tsoron rasa matsayinka saboda kana tunanin ana iya maye gurbinka. Tana nuna inda har yanzu kake barin wasu su ba ka kima, maimakon ka samo ta daga cikin kanka.
Karin magana
Amsar kishiyar: Ni na isa. Ƙarfafa mutuncinka kai tsaye, maimakon kula da alaƙarka: ambaci abubuwa guda uku waɗanda kai kaɗai kake kawowa a cikin dangantaka.