11 ارتباطات صلح‌آمیز گام‌هایی به سوی عشق ابدی ورود ثبت‌نام
🏅 ۷ مهارت (Masteries)
🕊️

„من دگرگون می‌کنم"

ثبت ۵ دیدگاه سازنده برای Spreadهای دیگران.

این مهارت دگرگون می‌کند: خشم

🔒 قفل‌شده
پیام اصلی
من می‌سوزم، چون احساس ناتوانی می‌کنم.
روانشناسی نهفته در پسِ آن

خشم شعله‌ی ناتوانی است: آنجا زبانه می‌کشد که تو احساس می‌کنی نادیده گرفته شده‌ای یا قدرتی نداری. خشم مرزی را به تو نشان می‌دهد که یا آن را حفظ نکرده‌ای و یا تعیین نکرده‌ای.

ضدِ تکانه

پادکنش: من دگرگون می‌کنم. حرارت را به شفافیت بدل کن: مرز خود را آرام و مستقیم بیان کن، به جای آنکه بگذاری در دودِ خشم محو شود.

← همه Badges

گسترش صلح ∞

تنها یک عملِ ارتباطی، از هیاهوها ماندگارتر است.

مانیفست دیوار خاطرات جاویدان